Refluks żołądkowy, znany również jako kwaśny refluks, jest powszechnym stanem medycznym, w którym kwas żołądkowy unosi się do przełyku. Może to powodować objawy takie jak zgaga, ból w klatce piersiowej i trudności w połykaniu. Refluks żołądkowy jest często spowodowany nieprawidłowym funkcjonowaniem dolnego zwieracza przełyku (LES), pierścienia mięśni, który oddziela żołądek od przełyku. LES normalnie otwiera się, aby wpuścić pokarm do żołądka i zamyka się, aby zapobiec cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Jednakże, jeśli LES nie zamyka się prawidłowo, może wystąpić refluks żołądkowy. Leczenie refluksu żołądkowego zazwyczaj skupia się na zmianie stylu życia i lekach, które zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego. Operacja jest rzadko konieczna – tylko w najpoważniejszych przypadkach.
Co powoduje refluks żołądkowy?
Kwaśny refluks jest częstym schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Głównym objawem kwaśnego refluksu jest zgaga, czyli uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które może sięgać aż do gardła. Inne objawy to trudności w przełykaniu, kaszel i świszczący oddech. Refluks kwasowy jest spowodowany nagromadzeniem kwasu żołądkowego w żołądku i przełyku. Kiedy ten kwas spływa z powrotem do przełyku, może powodować podrażnienie i stan zapalny. W niektórych przypadkach kwas może nawet dotrzeć do ust, gdzie może spowodować erozję zębów. Refluks kwasowy jest często bardziej nasilony podczas leżenia lub spożywania pewnych pokarmów. Leczenie kwaśnego refluksu zazwyczaj obejmuje zmiany w stylu życia, takie jak unikanie pokarmów wyzwalających i wolniejsze spożywanie mniejszych posiłków. Leki mogą być również stosowane w celu zmniejszenia produkcji kwasu żołądkowego lub pomagają leczyć uszkodzenia przełyku.
Jakie są przyczyny refluksu żołądkowego?
Refluks kwasowy występuje, gdy kwasy żołądkowe wracają do przełyku, powodując uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub gardle. Stan ten może być spowodowany przez kilka czynników, w tym jedzenie pikantnych lub tłustych potraw, leżenie po jedzeniu i nadwaga. Inne częste przyczyny refluksu kwasowego to ciąża, astma i przepuklina rozworu przełykowego. Podczas gdy niektórzy ludzie doświadczają sporadycznej zgagi, inni cierpią na przewlekły kwaśny refluks, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jeśli cierpisz z powodu częstego lub ciężkiego refluksu kwasowego, ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną objawów i uzyskać leczenie. Nieleczony, kwaśny refluks może uszkodzić przełyk i prowadzić do innych problemów medycznych.
Dieta w refluksie żołądkowym
Dieta odgrywa ważną rolę w refluksie kwasowym. Niektóre pokarmy mogą wywołać objawy, a częstsze spożywanie mniejszych posiłków może pomóc zmniejszyć szanse na wystąpienie epizodu refluksu. Istnieją również pewne pokarmy, które są uważane za pomocne w radzeniu sobie z refluksem kwasowym. Należą do nich niskotłuszczowe produkty mleczne, imbir i owies. Dokonywanie zmian w diecie jest często pierwszą linią leczenia dla osób z kwaśnym refluksem.